• 业务咨询
  • 业务咨询
  • 客服服务
  • 投诉建议

4000-028-020

双杠能不能锻炼肩膀肌肉 以达到增宽。具体怎么练?

发布者:众发娱乐-众发彩票下载-众发彩票网址 浏览15次 【2020-01-07 20:32:27】

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  双杆还可以练到胸,想增加肩膀宽度跟厚度,我建议你做鳄鱼爬,只要你肯坚持,绝对有效果,选一个平地,6-7米之间,来回5组!具体动作你可以百度一下,都有!

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。